湖南“炙烤模式”全開(kāi)
高溫橙色預(yù)警發(fā)布，湘北局地將出現(xiàn)40℃高溫
7月13日，游客在懷化市通道侗族自治縣龍底生態(tài)漂流景區(qū)游玩。圖/通訊員李尚引
7月13日，在永州市道縣壽雁鎮(zhèn)空樹(shù)巖村，游客在觀賞瀑布景色、休閑納涼。圖/通訊員蔣克青
7月13日，長(zhǎng)沙市開(kāi)福區(qū)，游客在長(zhǎng)沙博物館觀看“不盡長(zhǎng)江滾滾來(lái)——長(zhǎng)江與中華文明展”主題展覽。圖/通訊員林道輝
瀟湘晨報(bào)綜合 14日，湖南省氣象臺(tái)發(fā)布天氣預(yù)報(bào)，預(yù)計(jì)未來(lái)兩天，全省以晴熱高溫天氣為主，湘北局地將出現(xiàn)40℃高溫，湘南多有分散性陣雨，17日傍晚湘北有陣雨或雷陣雨，局地中到大雨。
具體來(lái)看，14日晚到15日白天，全省晴天間多云，湘南有陣雨或雷陣雨；南風(fēng)2～3級(jí)，雷雨時(shí)陣風(fēng)7～8級(jí)；最高氣溫36～40℃，最低氣溫25～29℃。
15日晚至16日白天，全省晴天間多云，湘南局地有陣雨或雷陣雨；南風(fēng)2～3級(jí)，雷雨時(shí)陣風(fēng)7～8級(jí)；最高氣溫36～40℃，最低氣溫26～30℃。
16日晚至17日白天，全省晴天間多云，湘北、湘南部分地區(qū)有陣雨或雷陣雨，其中張家界東部、常德北部有中到大雨；南風(fēng)2～3級(jí)，雷雨時(shí)陣風(fēng)8～10級(jí)；最高氣溫36～40℃，最低氣溫26～30℃。
14日16時(shí)，湖南省氣象臺(tái)升級(jí)發(fā)布高溫橙色預(yù)警，預(yù)計(jì)15日白天，長(zhǎng)沙、株洲、湘潭、衡陽(yáng)、邵陽(yáng)北部、岳陽(yáng)、常德、張家界、益陽(yáng)、郴州西北部、懷化、婁底、湘西州將達(dá)到37℃以上高溫，局部地區(qū)將達(dá)39℃以上。
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長(zhǎng)沙本周氣溫先升后降
本報(bào)長(zhǎng)沙訊 14日，記者從長(zhǎng)沙市氣象臺(tái)獲悉，15日至17日白天，晴天間多云，最高氣溫39～40℃。17日晚至20日，以多云天氣為主，多陣雨或雷陣雨，局地伴有短時(shí)強(qiáng)降水（20～40毫米/小時(shí)）、雷暴大風(fēng)（6～8級(jí)）等強(qiáng)對(duì)流天氣。
具體來(lái)看，15日，晴天間多云，南風(fēng)3級(jí)，28～37℃；16日，晴天間多云，南風(fēng)3～4級(jí)，29～39℃；17日，晴天到多云，晚上有陣雨或雷陣雨，南風(fēng)2～3級(jí)，27～40℃；18日，多云有陣雨或雷陣雨，北風(fēng)2級(jí)，25～30℃；19日，多云有陣雨或雷陣雨，北風(fēng)2級(jí)，26～32℃；20日，多云有中等陣雨或雷陣雨，北風(fēng)2～3級(jí)，26～31℃。
科普
中暑就喝藿香正氣水？當(dāng)心癥狀加重
據(jù)央視 入夏后，高溫?zé)崂艘徊úㄒu來(lái)。高溫大大增加了中暑風(fēng)險(xiǎn)，藿香正氣水這個(gè)傳統(tǒng)“國(guó)民神藥”成為不少家庭的必備藥品。
不過(guò)，很多人在用藥前并不會(huì)仔細(xì)閱讀說(shuō)明書(shū)，以為中暑后喝它準(zhǔn)沒(méi)錯(cuò)。事實(shí)上，忽視中暑的原因和類(lèi)型，亂用藿香正氣水非但不能緩解中暑癥狀，反而可能會(huì)加重癥狀。
那么，高溫中暑后，究竟能不能服用藿香正氣水？
廣東省中醫(yī)院脾胃病科大科副主任劉添文介紹，中暑并非一種簡(jiǎn)單的熱癥，其有“陰”“陽(yáng)”之分。
陽(yáng)暑指暴曬引起的“熱傷害”，就是大家熟悉的高溫暴曬導(dǎo)致的中暑，主要因在高溫高濕環(huán)境中長(zhǎng)時(shí)間活動(dòng)或暴曬，身體散熱機(jī)制失調(diào)所致。典型癥狀包括體溫升高（超過(guò)38℃）、全身乏力、明顯口渴和大量出汗等。
這類(lèi)中暑就不適用藿香正氣水。因?yàn)椋舸藭r(shí)喝藿香正氣水，其含有的酒精成分可能加速體液蒸發(fā)，加重脫水。此外，藿香正氣水的組方包含藿香、紫蘇、白芷、陳皮等，以辛溫芳香化濕為主。對(duì)于已經(jīng)因高溫導(dǎo)致體內(nèi)有“實(shí)熱”的患者，使用溫性藥物是“火上澆油”，加劇身體燥熱，甚至可誘發(fā)更嚴(yán)重的不適，如心悸、意識(shí)模糊等。
如果中了“陽(yáng)暑”，應(yīng)立即脫離高溫環(huán)境，到陰涼通風(fēng)處，解開(kāi)衣物，用濕毛巾擦拭額頭、腋下等位置降溫，少量多次喝淡鹽水或運(yùn)動(dòng)飲料等；若體溫超38.5℃、意識(shí)模糊、抽搐，應(yīng)立即送醫(yī)。
而陰暑是指貪涼中招的“外寒內(nèi)濕”，主要因過(guò)度貪涼所致，比如長(zhǎng)時(shí)間吹冷氣、喝冰飲，使風(fēng)寒濕邪入侵體表和脾胃。典型癥狀包括頭痛無(wú)汗，伴惡心嘔吐、腹瀉等消化道不適癥狀，體溫通常正常或有輕微發(fā)熱。
這類(lèi)中暑適合用藿香正氣水，因?yàn)槭顫窀忻暗奶攸c(diǎn)是身熱、無(wú)汗或汗少、頭昏腦漲、四肢困倦，多伴有胸悶、惡心、便稀、舌苔厚膩。藿香正氣水的主要功效便是解表化濕、理氣和中。
出游
岳陽(yáng)沱龍峽漂流人流爆滿
本報(bào)長(zhǎng)沙訊 近日，有用戶(hù)發(fā)視頻稱(chēng)，岳陽(yáng)沱龍峽漂流項(xiàng)目人流爆滿，引發(fā)網(wǎng)友熱議。
視頻顯示，在等待區(qū)，不少游客身穿橘黃色救生衣等待登船，一時(shí)間排起較長(zhǎng)隊(duì)伍。對(duì)此，網(wǎng)友戲稱(chēng)“滿屏小橘人”。
14日，記者嘗試聯(lián)系該用戶(hù)無(wú)果。不過(guò)，同日，沱龍峽漂流項(xiàng)目一位工作人員表示，因假期等綜合因素，當(dāng)前人流量確實(shí)還行。目前工作日期間的日均游客人數(shù)在3000人左右，周末則達(dá)到4000人以上。“按往年（的經(jīng)驗(yàn)）來(lái)說(shuō)，近期游客人數(shù)會(huì)趨向高峰，但具體人數(shù)看天氣情況，也是不穩(wěn)定的。”工作人員介紹。
該工作人員表示，在客流高峰期，他們會(huì)增加安全員崗位維持秩序。“游客排隊(duì)時(shí)可能會(huì)中暑，我們也會(huì)有防暑物資上的補(bǔ)充。管理和調(diào)度上，也有預(yù)備方案。”
該工作人員還表示，鑒于目前周末人數(shù)較多，如有可能也建議大家錯(cuò)峰出游，減少排隊(duì)時(shí)間。
從日落玩到凌晨，長(zhǎng)沙夜游指南來(lái)了
長(zhǎng)沙的夜有千萬(wàn)種面孔，這座城市用火辣的夜市、璀璨的夜游，打造一場(chǎng)不打烊的狂歡。
夜游
夏夜，坐上“橘洲號(hào)”，吹一吹湘江的晚風(fēng)。
游輪的外觀以岳麓山山脊作為寫(xiě)意延伸，通過(guò)流線型船身將長(zhǎng)沙“山水洲城”的自然意境與現(xiàn)代科技相融合；內(nèi)裝飾則融合國(guó)潮風(fēng)與賽博朋克風(fēng)，形成傳統(tǒng)韻味與賽博美學(xué)的視覺(jué)對(duì)話，通過(guò)光影體系，在湘江之夜打造出虛實(shí)相生的城市山水立體畫(huà)卷。
19日、26日20時(shí)，瀏陽(yáng)天空劇院還將上演震撼煙花秀。這場(chǎng)以“青春航海”為敘事主線的盛會(huì)，由“焰遇”IP聯(lián)袂天空劇院用心打造，以星空為幕、焰火為浪，邀全國(guó)游客共赴浪漫仲夏。此次煙花秀突破性實(shí)現(xiàn)晝夜雙時(shí)段沉浸體驗(yàn)：藍(lán)調(diào)時(shí)刻，創(chuàng)意彩煙以夢(mèng)幻色彩勾勒天空畫(huà)卷，打破“煙花只屬夜晚”的認(rèn)知；夜幕降臨時(shí)，“天幕焰火”將高難度環(huán)繞綻放，搭配燈光與沉浸式音效，讓瀏陽(yáng)河化作絕美舞臺(tái)。
要躲避火熱的人潮和火熱的天氣，還可來(lái)天心閣清涼一“夏”。這個(gè)暑期，天心閣閣樓亮燈時(shí)間和景區(qū)運(yùn)營(yíng)時(shí)間延長(zhǎng)至0:15。夜幕降臨，靜坐公園一角，晚風(fēng)襲來(lái)，和三五好友舉杯邀明月，對(duì)飲成趣，涼意自起。
長(zhǎng)沙后湖畔，藝術(shù)與晚風(fēng)悄然相遇。藝術(shù)無(wú)界限，人人能登臺(tái)。這里激蕩著交響樂(lè)團(tuán)的壯闊旋律，回響著青年樂(lè)隊(duì)的搖滾吶喊，見(jiàn)證著兒童藝術(shù)團(tuán)的稚嫩舞姿，收藏著花鼓戲的湖湘韻味。
夜市
四方坪夜市占地面積約6萬(wàn)平方米，現(xiàn)有攤位約300多個(gè)，有各色奶茶、印度飛餅、成都冷串串、湘式麻辣燙……輻射周邊近30公里。夜色降臨，告別白天的工作，在夜市里徘徊漫步，空氣中彌漫著誘人的食物香氣，暖黃燈光下是琳瑯滿目的食物，抬眼處一張張盈盈笑臉，耳畔傳來(lái)生機(jī)勃勃的鼎沸人聲。
與四方坪夜市齊名的揚(yáng)帆夜市作為長(zhǎng)沙夜生活的一處縮影，匯聚了眾多小吃攤位，香氣四溢，讓人垂涎欲滴。
漁人碼頭地處長(zhǎng)沙銀盆嶺大橋北側(cè)的江景風(fēng)光帶碼頭，比較起來(lái)或許更小，更沉靜，更散發(fā)著異國(guó)的風(fēng)情，卻有著讓人親近的魅力。走進(jìn)漁人碼頭內(nèi)，休閑娛樂(lè)餐飲商戶(hù)眾多，大排檔在歐式建筑里一字排開(kāi)，主打一個(gè)中西結(jié)合的反差感。找個(gè)靠江邊的江景位置，抬頭是霓虹江水奔流，湘江晚風(fēng)把辣意吹得酣暢淋漓，這才是長(zhǎng)沙人最對(duì)味的熱辣人生。
責(zé)編：劉暢暢
一審：印奕帆
二審：蔣俊
三審：譚登
來(lái)源：瀟湘晨報(bào)
