華聲在線5月14日訊（通訊員 劉花）隨著生活節奏的加快和競爭壓力的增大，青少年的心理健康問題日益凸顯。為了提高學生們的心理素質，增強自我調節能力，5月12日上午，桂陽縣光明中心學校聯合桂陽縣陽光青少年社會服務中心，為全校師生分別舉辦了一場心理健康教育講座。此次活動旨在普及心理健康知識，幫助學生認識自我，正確對待青春期這一特殊時期的身心變化，促進其全面發展。幫助老師調整自我，健康工作，快樂生活。
本次講座以青春期的孩子們在身體和心理上的一些正常轉變，在社會適應能力等方面的心理變化為主線，讓孩子們知道怎樣用積極的心態正確的面對和適應這一時期。在因為青春期身體變化過程中產生的焦慮、抑郁等不良情緒應該怎樣把控和釋放。學校希望通過專業指導，使他們在面對困難時能夠保持樂觀的心態，積極尋求解決問題的方法。
通過專業老師的指導，桂陽縣光明中心學校的老師、學生們對心理自我調節有了更深刻的認識，學會了如何正確面對生活和學習過程中的各種挑戰。許多師生表示，講座讓他們意識到保持良好心態的重要性對未來的學習和生活充滿信心。
心理健康教育是一項長期而艱巨的任務，需要社會各界的共同努力。光明中心學校將繼續關注師生的心理需求，定期開展心理健康教育活動，為師生的健康成長保駕護航。相信在全社會的共同關注和支持下，每個老師和學生都能夠擁有健康的心靈，去迎接美好的未來。
責編：潘華
一審：印奕帆
二審：蔣俊
三審：譚登
來源：華聲在線
